시차적응1 시차가 큰 해외여행지로 여행을 갔을 때 시차 적응 꿀팁 방법 해외로 여행을 가게 되면, 우리나라와 시간 차이가 생기면서, 차이에 따라서 여행을 할 때 피로감을 심하게 느끼게 될 수 있는데요. 여행 기간 동안만 피로감을 느끼는 거라면, 그나마 다행이겠지만 여행에서 돌아온 이후에도 계속해서 쭉 피로감이 이어질 수 있기 때문에 시차에 빠르게 적응을 하고, 귀국을 한 이후에도 복귀를 빠르게 할 수 있도록 노력을 하는 것이 중요하다고 해요. 오늘은 시차가 큰 해외여행지로 여행을 갔을 때 시차 적응에 도움이 되는 꿀팁방법을 알려드릴게요.시차로 인해서 발생이 되는 피로감은 비행을 하게 되면, 이동을 하는 나라의 날짜와 시간대로 변경하게 되면서 이로 인해 기존의 신체 리듬에 변동이 생기게 되고, 이로 인해서 신체 피로감이 생기게 되는 것을 말하는데요.시차에 따라서 차이가 있겠지.. 소소한 여행의 발견 2023. 5. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
